130+ meilleures citations de thérapie qui ont changé ma vie

À thérapie ou le traitement médical est la tentative de remédiation d'un problème de santé, généralement après un diagnostic. Des citations de thérapie inspirantes mettront au défi votre façon de penser, changeront votre façon de vivre et transformeront toute votre vie.

Si vous recherchez citations sur la dépression et arrêter de trop réfléchir aux citations qui capturent parfaitement ce que vous aimeriez dire ou voulez simplement vous sentir inspiré, parcourez une incroyable collection de meilleures citations de dépendance , citations sur le malaise et citations désespérées célèbres .

Citations de thérapie célèbres

La thérapie consiste souvent à faire basculer le premier domino. - Milton H. Erickson

Nos blessures sont souvent les ouvertures sur la meilleure et la plus belle partie de nous. - David Richo

La plus grande thérapie de guérison est l'amitié et l'amour. - Hubert Humphrey

Il n'y a pas de plus grande agonie que de porter une histoire inconnue en vous. - Maya Angelou

La meilleure thérapie est en fait le type le plus agressif quand ils vous ouvrent, ils vous libèrent. - Cara Delevingne

Je vais bien. Eh bien, je ne vais pas bien - je suis ici. Y-a-t-il un problème avec cela? Absolument. - Ned Vizzini

La cuisine et la pâtisserie sont à la fois une thérapie physique et mentale. - Mary Berry

Lorsque nous parlons de nos sentiments, ils deviennent moins accablants, moins bouleversants et moins effrayants. - Fred Rogers

La thérapie, c'est comme dire à vos cauchemars quand vous êtes un enfant qu'ils perdent leur pouvoir de blesser et de contrôler. - Beth Orton

L'écriture est une forme de thérapie parfois je me demande comment tous ceux qui n'écrivent pas, ne composent pas ou ne peignent pas peuvent réussir à échapper à la folie, à la mélancolie, à la panique et à la peur inhérentes à une situation humaine. - Graham Greene

Le désert guérit, une thérapie pour l'âme. - Nicolas Kristof

Si le seul outil dont vous disposez est un marteau, vous avez tendance à voir chaque problème comme un clou. - Abraham Maslow

La psychothérapie est une conversation privée et confidentielle qui n'a rien à voir avec la maladie, les médicaments ou la guérison. - Thomas Szasz

Le courage n’arrive pas lorsque vous avez toutes les réponses. Cela se produit lorsque vous êtes prêt à affronter les questions que vous avez évitées toute votre vie. - Shannon L. Alder

Parfois, il faut faire face à un handicap - le traumatisme, le réapprentissage, les mois de thérapie de rééducation - pour découvrir nos véritables capacités et comment nous pouvons les mettre en œuvre pour nous d'une manière que nous n'aurions peut-être jamais imaginée. - Tammy Duckworth

Mon potentiel est illimité. - Mantra du succès

La thérapie ne consiste pas à «parler» de choses, mais à changer la vie de la personne et à soulager les souffrances telles que la dépression, l’anxiété ou les problèmes relationnels. - David D. Burns

Considérez votre tête comme un quartier dangereux, n’y allez pas seul. - Augusten Burroughs

Tous les enfants doivent apprendre à accepter, approuver, admirer, apprécier, pardonner, faire confiance et, en fin de compte, aimer leur propre personne. - Asa Don Brown

Certains recherchent le confort du cabinet de leur thérapeute, d'autres se dirigent vers le pub du coin et plongent dans une pinte, mais j'ai choisi la course à pied comme thérapie. - Dean Karnazes

Le nettoyage est une thérapie pour moi. Je n’ai pas honte de tenir le chiffon ou le balai. -Amisha Patel

Vous ne pouvez pas changer la façon dont les gens vous traitent ou ce qu’ils disent de vous. Tout ce que vous pouvez faire est de changer la façon dont vous y réagissez. - Inconnue

Le but de la psychothérapie est de libérer les gens. - Rollo May

Dans mes premières années professionnelles, je me posais la question: comment puis-je traiter, guérir ou changer cette personne? Maintenant, je voudrais formuler la question de cette manière: Comment puis-je fournir une relation que cette personne peut utiliser pour sa propre croissance personnelle? - Carl R. Rogers

Je ne… Je secoue la tête. (…)

Quoi? Qu'alliez-vous dire? C'est une autre astuce de psy. Ils ne vous ont jamais laissé vous arrêter à mi-chemin. Si vous ouvrez la bouche, ils veulent savoir exactement ce que vous aviez l'intention de dire. - Ned Vizzini

Le simple fait de mettre mon uniforme me permet de continuer. Être capable de sortir me permet de continuer. C’est la meilleure thérapie. - Éric Davis

Jusqu'à ce que vous rendiez conscient l'inconscient, cela dirigera votre vie et vous l'appellerez destin. - Carl Jung

Une psychothérapie efficace fonctionne parce que le thérapeute continue de grandir en tant que personne et en tant que guérisseur. - Jed Diamond

Je souhaite que vous m'aidiez à examiner un problème plus intéressant - à savoir ma santé mentale. - Kurt Vonnegut

C'est difficile. Je prends une faible dose de lithium tous les soirs. Je prends un antidépresseur pour mes ténèbres parce que la prière ne suffit pas. Mon thérapeute entend la confession deux fois par mois, mon psy livre l'hôte, et je peux me tenir dans les bois et voir le monde étinceler. - David Lovelace

À Hollywood, si vous n’avez pas de psy, les gens pensent que vous êtes fou. - Johnny Carson

En thérapie, je me vois différemment dans le miroir. - Ricky Williams

La procrastination est l'une des maladies les plus courantes et les plus meurtrières et son bilan en termes de succès et de bonheur est lourd. - Wayne Gretsky

La psychothérapie peut commencer par le primitif, mais elle doit se terminer par le divin, car les deux sont des facteurs intégraux dans l'esprit humain. - Dion Fortune

J'avais des problèmes qu'un thérapeute ne pouvait pas résoudre le chagrin qu'aucun homme dans une pièce ne pouvait améliorer. - Cheryl égaré

J'explique à mes patients que les enfants maltraités ont souvent du mal à se dissocier de leurs familles dysfonctionnelles, alors que les enfants grandissent loin de bons parents aimants avec beaucoup moins de conflits. Après tout, n’est-ce pas la tâche d’un bon parent, de permettre à l’enfant de quitter la maison? - Irvin Yalom

La cuisine est une bonne thérapie pour moi. - Lidia Bastianich

Pour de nombreuses personnes, la gestion de la douleur implique l'utilisation de médicaments sur ordonnance en combinaison avec des techniques complémentaires comme la physiothérapie, l'acupuncture, le yoga et le massage. J'apprécie cela parce que je crois vraiment que les soins médicaux devraient s'adresser à la personne dans son ensemble - son esprit, son corps et son esprit. - Naomi Judd

Nous n'avons pas besoin d'être des professionnels de la santé mentale pour identifier les traits des éventuels sociopathes parmi nous. - P.A. Speers

Le but ultime de la thérapie… c’est une question trop difficile. Les mots me viennent comme la tranquillité, comme l'épanouissement, comme la réalisation de votre potentiel. - Irvin D. Yalom

La vie n’a aucun sens sans interdépendance. Nous avons besoin les uns des autres, et plus vite nous apprenons cela, mieux c'est pour nous tous. - Erik Erikson

J'avais des gens dans ma vie qui ne m'ont pas abandonné: ma mère, ma tante, mon professeur de sciences. J'ai eu une orthophonie en tête-à-tête. J'avais une nounou qui passait toute la journée à jouer à des jeux de tour par tour avec moi. - Temple Grandin

Tous les grands changements sont précédés par le chaos. - Deepak Chopra

La psychothérapie peut être l'une des aventures les plus grandes et les plus enrichissantes, elle peut apporter les sentiments les plus profonds de valeur personnelle, de but et de richesse de vie. - Eda Leshan

Parler à un thérapeute, pensais-je, c'était comme enlever ses vêtements, puis enlever sa peau, et ensuite demander à l'autre personne de dire: ça vous dérangerait d'ouvrir votre cage thoracique pour que nous puissions commencer? - Julie Schumacher

J'ai réalisé que la thérapie est incroyablement thérapeutique. - Lisa Schroeder

Une fois que vous commencez à faire l'effort de vous «réveiller» - c'est-à-dire être plus attentif à vos activités quotidiennes - vous commencez soudainement à apprécier davantage votre vie. - Robert Biswas-Diener

Si le son des enfants heureux vous grince les oreilles, je ne pense pas que ce soient les enfants qui doivent être ajustés. - Stefan Molyneux

Les artistes ont souvent besoin d'une sorte d'expérience stimulante, qui se cristallise lorsque vous chantez ou peignez ou sculptez. Vous façonnez littéralement l'expérience comme vous le souhaitez. C’est une thérapie. - Erykah Badu

Cribbler les choses est ma thérapie. Je filtre plus tard. - Natascha McElhone

Ma thérapie est venue du fait de prêter attention à ma vie. - Oprah Winfrey

Il existe une variété de techniques pour aider les gens à changer le type de pensée qui les conduit à devenir déprimés. Ces techniques sont appelées thérapie cognitivo-comportementale. - Irving Kirsch

Lorsque nous ne pouvons plus changer une situation, nous sommes mis au défi de nous changer nous-mêmes. - Viktor Frankl

Il semble donc y avoir une corrélation inverse entre la guérison et la psychothérapie: plus il y a de psychothérapie, plus le taux de guérison est petit. - Hans Eysenck

Le moment où vous devez recruter des gens pour rabaisser une autre personne, afin de convaincre quelqu'un de votre valeur, c'est le jour où vous déshonorez vos enfants, vos parents et votre Dieu. Si quelqu'un ne voit pas votre valeur, le problème, c'est lui, pas les personnes extérieures à votre relation. - Shannon L. Alder

En se mariant à bientôt, de nombreuses personnes sacrifient leur chance de lutter à travers ce purgatoire de solitude et recherchent un plus grand sentiment de confiance en soi. Ils regardent le monde extérieur à la famille et, sans hésiter, saisissent avec anxiété un partenaire. Dans le mariage, ils cherchent un substitut à la sécurité de la famille d'origine et à échapper à la solitude. Ce qu'ils ne réalisent pas, c'est qu'en passant si rapidement d'une famille à une autre, ils facilitent le transfert vers le nouveau mariage de toutes leurs expériences difficiles dans la famille d'origine. - Augustus Y. Napier

… La comédie est ma thérapie. Je mets mes problèmes là-bas. J'en parle. Je parle de tout avant que quiconque n'ait une chance. - Kevin Hart

En thérapie, j'ai appris l'importance de maintenir l'équilibre entre vie spirituelle et vie professionnelle. J'ai besoin de retrouver mon équilibre. - Tiger Woods

Chaque fois que deux personnes se rencontrent, il y a vraiment six personnes présentes. Il y a chaque homme tel qu'il se voit, chaque homme tel que l'autre le voit, et chaque homme tel qu'il est réellement. - William James

On peut définir la thérapie comme une recherche de valeur. - Abraham Maslow

L'écriture est une forme de thérapie parfois je me demande comment tous ceux qui n'écrivent pas, ne composent pas ou ne peignent pas peuvent réussir à échapper à la folie, à la mélancolie, à la panique et à la peur qui sont inhérentes à une situation humaine. - Graham Greene

La pâtisserie est une thérapie. - Paul Hollywood

Il a été démontré que la massothérapie soulage la dépression, en particulier chez les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique, d'autres études suggèrent également des avantages pour d'autres populations. - Andrew Weil

o moi, la lutte est une thérapie. Quelle que soit la gravité de ma situation personnelle, lorsque je monte sur le ring, tous mes problèmes disparaissent. Mes bagages restent à l'arrière où ils appartiennent. - Eddie Guerrero

Rien ne marchera à moins que vous ne fassiez. - Maya Angelou

J'étais assez dur avec moi-même, comme si je n'aimais pas une coupe de cheveux que je faisais sur quelqu'un, j'y pensais beaucoup et je me doutais moi-même. Mais après une thérapie et beaucoup de travail, je sais comment me dépoussiérer beaucoup plus vite, et ces choses ne me frappent plus autant qu’avant. - Jonathan Van Ness

La bonne vie est un processus, pas un état d'être. C'est une direction, pas une destination. - Carl Rogers

La psychothérapie est un processus cyclique allant de l'isolement à la relation. Elle est cyclique parce que le patient, dans la terreur de l'isolement existentiel, se rapporte profondément et de manière significative au thérapeute puis, renforcé par cette rencontre, est ramené à nouveau à une confrontation avec l'isolement existentiel. - Irvin D. Yalom

Bien sûr, une culture aussi maniquement et massivement matérialiste que la nôtre crée un comportement matérialiste chez son peuple, en particulier chez ceux qui n'ont été soumis qu'à la destruction de l'imagination que cette culture appelle l'éducation, à la destruction de l'autonomie qu'elle appelle le travail, et la destruction de l'activité qu'elle appelle le divertissement. - James Hillman

[Les enfants] ne peuvent tout simplement pas être tristes trop longtemps, ce n'est pas en eux, car les enfants pleurent par petits morceaux ici et là comme un patchwork dans leur vie. - Nancy E. Turner

La chaussure qui convient à une personne en pince une autre, il n'y a pas de recette de vie qui convienne à tous les cas. - Carl Jung

Je ne suis pas vraiment gay et je ne peux pas m'asseoir ici et dire que je le suis, car ce n'est pas réel et ce n'est pas authentique. Mais je ne peux pas non plus rester assis ici et dire que je suis franc. C’est quelque chose auquel j’ai abouti grâce à la thérapie et en étant honnête avec moi-même. Je suis bisexuelle. - Shane Dawson

Faire du shopping à n'importe quel niveau est un peu une thérapie pour ma moelle allongée. - Theophilus Londres

Je n’ai pas appris la dépression ou l’anxiété à l’école. Alors, quand je devais aller voir mes parents pour dire: «J'ai besoin d'aide, je dois aller en thérapie», je me sentais comme ce gamin bizarre et foiré. Et je n’étais pas… - Lili Reinhart

Je reçois beaucoup d’idées lorsque je me repose - que ce soit lorsque je médite ou que je fais un travail sur le dos, comme la physiothérapie ou l’acupuncture. C’est là que j’ai mes meilleures idées, peut-être parce que j’équilibre mon corps. - Katy Perry

Un échec n'est pas une erreur, c'est peut-être simplement le mieux que l'on puisse faire dans les circonstances. La vraie erreur est d'arrêter d'essayer. - BF Skinner

Les paroles de réconfort, habilement administrées, sont la plus ancienne thérapie connue de l'homme. - Louis Nizer

À tout moment, nous avons deux options: avancer dans la croissance ou revenir en sécurité. - Abraham Maslow

Lorsque vous chantez, vous utilisez des muscles supplémentaires, et cela nécessite beaucoup d’exercice et de respiration. Vous ne pouvez pas faire ça si vous êtes une poule mouillée. Si j'ai des conseils de fitness pour les gens, je leur dirais de chanter plus. C’est aussi une bonne thérapie. - Willie Nelson

Découvrir la vérité sur nous-mêmes est le travail de toute une vie, mais cela en vaut la peine. - Fred Rogers

La thérapie n'est pas la radio. Nous n'avons pas besoin de remplir constamment l'air de sons. Parfois, quand c'est calme, des choses surprenantes se produisent. - Mary Pipher

Et donc, il n'est pas étonnant que, bien que le patient entre en thérapie en insistant sur le fait qu'il veut changer, le plus souvent, ce qu'il veut vraiment, c'est rester le même et amener le thérapeute à se sentir mieux. - Sheldon B. Kopp

La thérapie cognitive repose sur l'idée que lorsque vous changez votre façon de penser, vous pouvez changer la façon dont vous vous sentez et vous comportez. En d'autres termes, si nous pouvons apprendre à penser aux autres de manière plus positive et réaliste, il sera beaucoup plus facile de résoudre les conflits et de développer des relations personnelles et professionnelles enrichissantes. - David D. Burns

Rappelez-vous toujours que pour chaque patient que vous voyez, vous pouvez être la seule personne de sa vie capable à la fois d'entendre et de retenir sa douleur. Si ce n’est pas sacré, je ne sais pas ce que c’est.

Tout le monde peut être d'accord sur le diagnostic, mais tout le monde ne peut consentir à la thérapie. En effet, pour guérir, les choses doivent parfois être sacrifiées et la séparation ou la perte peut toujours être un chagrin et laisser des cicatrices de remords ou de regret. (Chagrin) - Erik Pevernagie

L'avenir dépend de ce que vous faites aujourd'hui. - Mahatma Ghandi

La psychothérapie est l'art de trouver l'ange de l'espoir au milieu de la terreur, du désespoir et de la folie. - Cloe Madanes

Le succès en tant que thérapeute ne se trouve pas en faisant quelque chose pour le client, mais plutôt en étant quelque chose pour le client. - Ili Rivera Walter

Il n’ya pas de faiblesse aussi grande que la fausse force. - Stefan Molyneux

Le soulagement maniaque qui vient du fantasme que nous pouvons avec une barre oblique sauvage couper les chaînes du passé et s'élever comme un phénix, libre de toute histoire, est généralement un point de basculement vers la folie, semblable à croire que nous pouvons échapper aux contraintes infinies de gravité, et s'envoler d'un grand bâtiment. Je suis libre… SPLAT !. - Stefan Molyneux

L'un des meilleurs moyens de réprimer les émotions est la certitude artificielle. - Stefan Molyneux

La perte n'est que temporaire lorsque vous croyez en Dieu! - Latoya Alston

Je suis sur un chemin constant de découverte de soi et de changement. J'essaye de devenir une meilleure personne, une personne plus gentille. J'adore la thérapie - c'est génial. - Julia Sawalha

Si vous prévoyez d'être moins que ce que vous êtes capable d'être, vous serez probablement malheureux tous les jours de votre vie. - Abraham Maslow

Le premier principe de la thérapie cognitive est que toutes vos humeurs sont créées par vos «cognitions» ou pensées. Une cognition fait référence à la façon dont vous regardez les choses - vos perceptions, vos attitudes mentales et vos croyances. Cela inclut la façon dont vous interprétez les choses - ce que vous dites. à propos de quelque chose ou de quelqu'un pour vous-même. - David D. Burns

Je le fais comme thérapie. Je fais ça pour me garder en vie. Nous avons tous besoin d'un peu de discipline. L'exercice est ma discipline. - Jack LaLanne

Jouer de la batterie est une thérapie. - Travis Barker

Je ne vous dis pas que ce sera facile. Je vous dis que cela en vaudra la peine. - Art Williams

Les significations ne sont pas déterminées par les situations. Nous nous déterminons par les significations que nous attribuons aux situations. - Alfred Adler

La psychothérapie n’est pas un artifice du XXe siècle imposé à la nature, mais le rétablissement d’un processus naturel de guérison. - Patricia Love

Une des choses que les thérapeutes font si vous êtes suicidaire, comme un truc, est de vous interroger sur l'avenir. Ils veulent savoir quels sont vos projets. Voulez-vous être président? Voulez-vous être une rock star? Ils veulent savoir si vous voulez vivre plus tard même si vous voulez mourir maintenant. - Albert Borris

La psychologie positive n'est pas destinée à remplacer à distance la thérapie ou la pharmacologie. Ainsi, en cas de dépression, d’anxiété, de panique ou de stress post-traumatique, je suis tout à fait pour des thérapies qui fonctionnent. La psychologie positive est une autre flèche dans le carquois des politiques publiques et de la psychologie à travers laquelle nous pouvons élever le bien-être au-dessus de zéro. - Martin Seligman

Les personnes diagnostiquées comme ayant un trouble anxieux généralisé sont affligées par trois problèmes majeurs que beaucoup d'entre nous rencontrent dans une moindre mesure de temps en temps. D'abord et avant tout, dit Rapgay, la tendance humaine naturelle à se concentrer sur les menaces et les mauvaises nouvelles est fortement amplifiée en eux, de sorte que même les événements positifs importants sont supprimés. Une mentalité inflexible et une tendance à la verbalisation excessive font de l'intervention thérapeutique un défi supplémentaire. - Winifred Gallagher

Le rôle du thérapeute est de refléter l'être / l'acceptation de soi qui n'a jamais été autorisé à être à la limite. - Michael Adzema

Il existe de nombreuses façons de devenir fort, parfois parler est le meilleur moyen. - André Agassi

Les comportements toxiques existaient avant que vous ne décidiez d'entrer en relation avec eux. Les signes étaient là. Vous avez peut-être choisi de détourner le regard, mais les signes étaient là. - P.A. Speers

La thérapie et le counseling peuvent faire des choses merveilleuses pour les gens. Mais ils sont apparus jusqu’à ce que l’on appelle parfois des «industries artisanales», c’est-à-dire des individus ou des petits groupes offrant des services généralement assez coûteux à quelques clients. - Alain de Botton

En n'utilisant aucun contrôle et en utilisant l'humour, vous construirez une relation et contribuerez à faire en sorte que le client place le conseiller dans son monde de qualité, puis commence à établir des relations et à rechercher le conseiller. Une thérapie efficace commence par l’acceptation du thérapeute dans le monde de qualité du client. - William Glasser

Grâce à la thérapie et à beaucoup de réflexion et d’écriture de mes mémoires, j’ai pu utiliser ma vie comme une leçon. - Jane Fonda

La principale difficulté pour ceux qui commencent l'étude de la psychologie scientifique est que les hommes se livrent à la psychologie populaire. - Karl Muenzinger

J'ai réalisé que la thérapie m'aide à expliquer ce que je me sens mieux. - Charlamagne Tha God

Je dirais que j'ai commencé avec une personnalité très nerveuse, très motivée et qu'après une quantité suffisante de thérapie pendant de nombreuses années, j'ai réussi à devenir plutôt détendu et heureux. - John Cleese

Et pour moi, c’est jouer. Je trouve agir très thérapeutique pour quoi que ce soit. - Kevin Bacon

Le succès est la somme de petits efforts, répétés jour après jour. - Robert Collier

Le secret du changement est de concentrer toute votre énergie, non pas sur la lutte contre l'ancien, mais sur la construction du nouveau. - Dan Millman

Tout est au ralenti là-bas et silencieux. Cela pourrait remplacer la psychothérapie. - Ashrita Furman

Vous ne pouvez pas atténuer votre colère de manière sélective, pas plus que vous ne pouvez éteindre toutes les lumières d’une pièce et vous attendre à voir la lumière. - Shannon L. Alder

Je pense que la thérapie est une notion plutôt erronée des sociétés capitalistes dans laquelle l’examen complaisant de la vie d’une personne remplace la vie réelle de ladite vie. - Peter Cameron

Avec 'Location' et toutes les autres chansons qui l'entourent, ma musique est devenue une thérapie pour les autres. Et c’est quelque chose que j’aime vraiment et qui me surprend. - Khalid

Une combinaison de thé fin, d'objets enchanteurs et d'un environnement apaisant exerce un effet thérapeutique en éliminant les tensions corrosives et le stress de la vie moderne. [… Cela] induit une humeur qui est spirituellement rafraîchissante [et produit] un état d'esprit génial. - John Blofeld

Il est douloureux d'affronter le moi que nous savons que nous n'avons jamais eu l'intégrité d'honorer et d'affirmer. - Nathaniel Branden

Le chagrin peut être un intimidateur. - Amy Waldman

Si vous ne pouvez pas contrôler vos habitudes de tweets, arrêtez de tweeter. Allez chercher une thérapie. - Ana Navarro

Comment pouvez-vous vous comprendre? - Alexandra Katehakis

Je tromperais tout le monde ici, le personnel et le reste de mon coéquipier si je n’étais pas en mesure de rester au top de mon travail. C'était presque comme une thérapie, revenir et entrer dans un environnement avec lequel je suis à l'aise. - Roger Clemens

Si quelque chose ne vous satisfait pas, vous devriez le changer. J'ai donc suivi de nombreuses thérapies et, finalement, je suis en mesure de parler pour moi-même: vous allez m'entendre rugir! - Katy Perry

La nourriture est une thérapie pour beaucoup de gens - quand nous parlons de nourriture réconfortante, nous le pensons vraiment. C’est la libération de dopamine et de sérotonine dans votre cerveau qui vous fait vous sentir bien. - Brett Hoebel

Je crois qu'une thérapie différente doit être construite pour chaque patient parce que chacun a une histoire unique. - Irvin D. Yalom

La musique est une thérapie. La musique émeut les gens. Il relie les gens d'une manière qu'aucun autre média ne peut. Cela tire les cordes du cœur. Il agit comme un médicament. - Macklemore

Et toi? Quand allez-vous commencer le long voyage en vous-même? - Rumi

des notes d'amour à écrire à votre petit ami