Ambivert confus

C'est vrai. J'ai décidé que je suis un mélange d'extraversion et d'introversion, mais je ne sais pas où je me situe sur ce spectre. Quelque part le long de la ligne, la société n'a pas pu résister à étiqueter les gens qui ne s'assoient pas fermement à l'une ou l'autre extrémité. Voila, la naissance de l'ambivert. Alors oui, je suppose que c'est moi. Mais je suis toujours confus à ce sujet.

Voici la chose.

Par définition, être un ambivert me place quelque part entre être introverti et être extraverti. J'ai des moments où j'ai besoin de solitude pour me ressourcer, mais je suis aussi revigoré par la compagnie et la rencontre de nouvelles personnes. Cela signifie-t-il que je suis 50:50 de chacun, et si oui, comment puis-je dire qu'un autre ambivert peut être 70:30 ou 20:80? En quoi seraient-ils différents de moi et qu'auraient-ils exactement qui me manque, ou vice versa? Ce qui soulève la question - est-ce que quelqu'un est vraiment introverti ou extraverti à 100%?

J’ai toujours aimé les fêtes. Réunions sociales où je peux sortir et m'amuser avec mes amis (ou des amis d'amis que je n'ai jamais rencontrés), j'y suis. Cela étant dit, je ne vais pas du tout à de nombreuses fêtes, et je je suis pointilleux avec les fêtes auxquelles je participe. Par exemple, j'aime les cocktails et une soirée dans un bar ou un pub est définitivement mon idée de m'amuser. Cependant, l’idée de fêtes costumées où je devrais me déguiser en mon super-héros préféré ou en personnage de Disney me remplit d’effroi.

Je sais, je suis super amusant - promis.

Sérieusement, cela a toujours été quelque chose qui m'a intrigué. Est-ce juste un défaut de caractère que j'ai de ne pas aimer les collants rose vif et les oreilles de lapin (Légalement Blonde, n'importe qui)? Est-ce une préférence instinctive qui découle de mon éducation - à la fois culturellement et socialement? Est-ce juste que je ne peux pas lâcher prise en tant que personne? Ou est-ce juste la limite de mon composant d'extraversion en tant qu'ambivert?

Au fil des ans, j’ai réfléchi un peu à ce sujet et j’ai proposé mes propres théories. Pas le prochain Carl Jung ou quoi que ce soit, mais c'est parti.

Je pense que c'est souvent le piège le moins méfiant dans lequel nous tombons. Le simple fait de décrire l'introversion et l'extraversion comme des extrémités opposées d'une échelle les représente comme des opposés polaires. Je ne pense pas que ce soit aussi simple que cela. J'ai lu récemment un intéressant article par Joshua Spodek sur les modèles «Or» et «Et» pour l'introversion et l'extraversion. En un mot:

Le modèle «Or» : Affiche l '«échelle» la plus souvent représentée de l'introverti à l'extraverti. Ce sont des opposés polaires, et avoir l'un signifie que vous ne pouvez pas avoir l'autre. D'où la création de l'ambivert pour convaincre les gens que l'on peut, en fait, avoir les deux côtés du gâteau.

Le modèle «Et» : Pour reprendre les termes de Spodek, ce modèle montre que l’introversion n’implique pas un manque d’extraversion, et l’extraversion n’implique pas un manque d’introversion.

Ce qui m'a conduit à un moment d'alléluia - l'introversion et l'extraversion ne sont rien de plus que des compétences très différentes. Vous POUVEZ apprendre à être les deux. Ils ne s'excluent pas mutuellement. Avoir aucun problème à passer toute la journée au lit sans contact humain ne signifie pas que je n'aime pas sortir boire un verre après le travail tous les vendredis. Ce qui soulève la question - puisque l'ambiversion est principalement basée sur l'échelle qui est si caractéristique du modèle «Ou», cette approche globale de la question la rend-elle donc invalide?

Cela m'emmène au point suivant. Nous ignorons souvent parfaitement si nous avons certains traits jusqu'à ce que nous rencontrions des situations qui nous obligent à intervenir et à mettre ces traits en jeu. Traits qui nous classent souvent comme «introverti» ou «extraverti». Nous ne saurons jamais si nous sommes doués pour parler en public tant que nous n’aurons pas à le faire. Pas n'importe quel discours, mais le discours du témoin lors du mariage de votre meilleur ami d'enfance.

Le voilà. Cet élément déterminant que tant d'entre nous craignent et évitent - la pression.

La pression est la meilleure chose qui vous arrivera jamais. Vous ne saurez jamais de quoi vous êtes capable jusqu'à ce que vous soyez là-haut sur cette scène, avec un projecteur aveuglant dans les yeux et tout ce que vous voyez est l'obscurité lorsque vous regardez dans le public pour vous rassurer. Ce «mode de jeu» dans lequel nous entrons est le résultat d'un ensemble de compétences que nous avons appris quelque part en cours de route, mais que nous n'avons peut-être jamais eu besoin d'utiliser jusqu'à présent. Il va sans dire que les facteurs environnementaux jouent un rôle énorme à cet égard. Plus nous passons de temps avec des personnes extraverties et bien parlées, plus nous devenons extravertis et parlés (du moins lorsque nous en avons besoin). Plus nous avons d'amis qui aiment cuisiner la cuisine thaïlandaise, plus nous y sommes exposés et plus nous en savons. Il s’agit d’un simple comportement appris qui contribue à la survie de la race humaine - c’est vraiment un acte fictif de faire ou de mourir.

C’est un peu comme dire que vous ne pouvez être que mince ou gras. «Mais qu'en est-il de tous les types et formes corporelles, de tous les métabolismes et de tout le reste?» Je t'entends pleurer. Daft, n'est-ce pas. Être 100% extraverti ou introverti est la quintessence de l'attribution d'une étiquette à vous-même. Logiquement, être un ambivert à 100%, c'est faire exactement la même chose - peu importe à quel point vous vous trouvez sur cette échelle 'Ou' - c'est toujours une catégorisation. Dans la vraie vie, cela peut souvent conduire à des états d'esprit fermés, involontairement dans la plupart des cas. Plus vous croyez appartenir à un côté spécifique, plus vous commencez à rejeter activement les caractéristiques de l'autre côté. Plus vous recherchez les qualités de votre côté choisi en vous-même, et plus vous recherchez des opportunités pour valider et nourrir ces qualités. Soyez ouvert d'esprit, ce qui implique souvent d'être confus comme moi, mais ce n'est pas grave. Nous sommes tous étudiants en ce qui concerne cette chose appelée la vie.

Je m'excuse si vous avez atteint ce stade et que vous vous émerveillez de la quantité de mumbo-jumbo que je suis capable de produire. Un sincère merci pour la lecture. Jetez également un œil au travail de Joshua Spodek. J'adorerais connaître votre point de vue sur la question et si vous avez des histoires à partager! Vas-y meuf.

- J

Cet article a été initialement publié sur Amateur de beauté . Toutes les images de cet article ont été conçues sur canva.com par J, exclusivement pour BEA.

Références:

1. Joshua Spodek, Introversion n'est pas le contraire de l'extraversion. http://joshuaspodek.com/introversion-opposite-extroversion
2. Sophia Dembling, une théorie sur l'introversion, l'extraversion et l'autisme. https://www.psychologytoday.com/blog/the-introverts-corner/201104/theory-about-introversion-extroversion-and-autism