Se mettre à l'aise avec l'inconfortable

Pensez à un moment où vous étiez personnellement mal à l'aise, quelque chose qui ne vous convenait pas. Vous avez eu une dispute avec quelqu'un, ou un malentendu et c'était embarrassant. Vous pouvez vous sentir humilié ou honteux. Cela vous fait presque mal à l'estomac rien qu'en y pensant, ou vous sentez votre gorge se refermer.