Comment s'excuser auprès de votre petit ami

Parfois, il est très difficile d’admettre que vous vous trompez - et dans toute relation à long terme, il y aura beaucoup de fois où vous et votre petit ami êtes tous les deux hors de propos à propos de quelque chose. Donc, si vous avez été pris dans un mensonge blanc, ou peut-être avez-vous pris une mauvaise journée avec lui alors qu'il ne le méritait pas vraiment, comment vous rétablissez-vous?>

Vous pouvez très facilement dire: «Je suis désolé», mais les excuses les plus significatives viennent du cœur. Sinon, il peut sembler que vous dites simplement ces deux mots pour passer à autre chose. Avec chaque excuse, vous devez reconnaître que votre partenaire a peut-être été blessé par ce que vous avez dit. Les mots sont importants, et si vous le respectez, vous les utiliserez de la bonne manière.

Voici quelques conseils pour présenter des excuses à votre petit ami:

1. Voir les choses de son point de vue .
Il est toujours important de voir quelque chose du point de vue de quelqu'un d'autre. Disons que vous étiez malade à la maison, alors que votre petit ami a eu une journée difficile au travail. Quand il rentre à la maison, tout ce qu'il veut, c'est un peu de silence. Mais tout ce que vous voulez, c’est du réconfort, et comme vous avez attendu toute la journée, vous pourriez vous moquer de lui s’il ne vient pas à votre secours immédiatement après être entré dans votre appartement. Méritez-vous un peu d'attention? Bien sûr, vous le faites. Mais, auriez-vous dû lui crier dessus car il avait juste besoin d'un peu de temps pour se détendre? Probablement pas. Dites-lui que vous êtes désolé et reconnaissez que si vous avez passé une journée stressante au bureau, vous demanderez également une seconde pour vous regrouper. Montrez-lui que vous comprenez son point de vue.

2. Rafraîchissez-vous avant de vous excuser.
Vous pourriez être échauffé, et quand vous êtes chauffé, vous pouvez dire des choses que vous ne pensez pas. «Je suis désolé» ne sonne pas à moitié aussi bien s'il est suivi de «vous ne comprenez pas mon point de vue». Les excuses doivent se concentrer sur les sentiments de la personne que vous avez blessée. Cela ne devrait pas être un moyen de faire passer le dernier mot. Prendre du temps et réfléchir à vos sentiments peut être bénéfique pour vous deux.

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3. Pensez à ce que vous avez réellement fait ou dit.
Souvent, nous disons des choses par colère. Même si nous ne voulons pas vraiment blesser les sentiments de quelqu'un, à ce moment-là, cela peut sembler être notre seule option. Cela peut devenir très frustrant lorsque votre petit-ami oublie d’accomplir les tâches que vous lui demandez, surtout si vous lui avez demandé à plusieurs reprises. (Et surtout si c'est lui qui a appliqué la politique «si vous avez besoin d'aide, demandez!».) Mais cela ne veut pas dire que vous devriez lui dire qu'il est trop stupide pour se souvenir de participer. La prochaine fois que cela arrive, dites-le lui comment son manque d'action vous a fait ressentir avant de recourir à des injures. 'Lorsque vous ignorez ces tâches, je sens que je suis seul responsable des travaux ménagers, ce qui est difficile' pourrait fonctionner.

4. Admettez que vous devrez peut-être contrôler votre volume.
Pensez-y - à quoi bon crier? Quand on vous crie dessus, comment vous sentez-vous? Probablement sur le bord et incapable de penser correctement. Cela peut vous faire du bien de crier, mais cela n’aide pas la situation. Si quoi que ce soit, aggrave les choses. Peut-être que vous criez pour vous sentir entendu, mais souvent les gens ne tiennent pas compte de ce que vous avez à dire s’il est dit avec ressentiment. Lorsque vous êtes tous les deux dans un meilleur état d'esprit, vous devez lui dire que vous êtes désolé et que vous vous efforcerez de ne pas aggraver les choses en lui criant ou en lui parlant. Il l'appréciera, tout comme vos cordes vocales.

5. Dites-lui combien vous l'appréciez.
Lorsqu'un couple se dispute, les deux parties se sentent souvent sous-évaluées, même temporairement. Donc, si les choses ont dérapé et que vous étiez à blâmer, assurez-vous de lui dire à quel point il est important pour vous après avoir déclaré que vous êtes désolé. Assurez-vous simplement que vous le pensez. Essayez quelque chose comme: 'Je suis désolé de vous avoir accusé d'avoir envoyé des SMS à d'autres filles, alors que c'était juste votre mère. Je laisse certaines insécurités du passé prendre le dessus sur moi, mais honnêtement, vous ne m'avez jamais donné l'impression que vous me traiteriez jamais de cette façon. Je suis tellement chanceux de vous avoir. Merci d'avoir été patient avec moi.

6. N'oubliez pas que les actions sont plus éloquentes que les mots.
Oui, «je suis désolé» peut aller très loin. Mais si vous avez fait quelque chose qui lui a fait perdre une partie de sa confiance en vous, vous devez prouver que vos actions ne définissent pas votre personnage. Tout le monde peut dire que je suis désolé. Faire ses preuves en intensifiant son comportement est beaucoup plus puissant. Disons, par exemple, que vous vous êtes un peu déchaîné lors d’une soirée entre filles alcoolisées et que vous avez obtenu le numéro de quelqu'un d’autre. Dire que je suis désolé, c'est bien, mais supprimer ce contact devant lui - et s'assurer que vous ne buvez pas au-dessus de votre limite lors de la prochaine sortie - en dira long.

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7. Vœu de travailler sur la relation.
Si vous aimez vraiment ce type, vous reconnaîtrez qu’il faut beaucoup de travail pour maintenir une relation saine. Si vous remarquez que vous vous battez beaucoup tous les deux, vous voudrez peut-être envisager des conseils de couple afin de mieux communiquer. Et lorsque vous lui présentez cela, avec un je suis désolé, assurez-vous de noter qu'il s'agit simplement de communication.

«Je déteste me mettre en colère contre vous pour de petites raisons, et je veux m'améliorer. Envisageriez-vous de voir un conseiller pour que nous puissions renforcer notre relation? » est une bonne manière de le présenter. Il pourrait hésiter un peu à ce qu'un conseiller soit impliqué (avant ce que vous pourriez croire, aller au counseling ne signifie pas nécessairement que votre relation est au bord du désastre) mais il devrait au moins apprécier le fait que vous regardez avant de résoudre le problème. Si vous comprenez comment et pourquoi ces petits combats continuent, le besoin de dire «je suis désolé» diminuera avec le temps.

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Si vous voulez que les choses soient heureuses avec votre petit ami, admettre que vous avez tort est un grand pas dans la bonne direction. Tout le monde fait des erreurs, mais seuls les vrais adultes savent les reconnaître. Si vous vous efforcez d'améliorer les choses, votre relation sera solide comme un roc.

Rédacteur indépendant

Karen Belz a écrit pour des sites comme Bustle, PreviouslyTV, Heavy et HelloGiggles. Elle est également la fondatrice de Best Recap Ever, un site axé sur les actualités et les critiques télévisées. Elle est fan des séries de sketchs et de la plupart des films impliquant des Muppets, et est accro à Sugar Free Red Bull depuis 2005.