La vie peut créer la peur avec un côté d'anxiété

Peur, anxiété, noirceur, seuls, tous ces mots évoquent un sentiment de panique. Qu'y a-t-il dans la peur qui est si paralysante? La peur n'est pas vraiment une émotion humaine unique non plus, les animaux ont été documentés pour ressentir la peur. La peur nous pousse à nous battre, à fuir ou à geler. En tant qu'humains, nous sommes parfois contrôlés par la peur, voire par une peur non reconnue dans notre vie quotidienne. Je sais que je suis parfois esclave de la peur. Je cherche une issue, laissant la peur derrière moi pour recommencer. Est-ce une tâche impossible? Peut-être que c’est le cas, peut-être que ce n’est pas le cas, mais je cherche à le découvrir. Je ne prends pas les résolutions du nouvel an par peur. Et si j'échouais? Et si la résolution n’est pas vraiment là où je dois me concentrer dans ma vie? Que se passe-t-il si je réussis la résolution uniquement pour découvrir que cela n’a pas d’importance? Je sais que certaines de ces peurs ne sont pas rationnelles, mais j'insiste pour les nourrir. Est-ce la malédiction d'être un humain? Pendant que je réfléchis à cela, il me vient à l'esprit qu'une certaine peur est saine et normale. Un sentiment de danger est un instinct inné éventuellement donné aux humains par Dieu. Il y a eu d'innombrables histoires d'humains qui ne partent pas en avion ou en voyage, puis quelque chose de tragique se produit et ils sont épargnés. Ou même la mère qui se réveille la nuit sursauta avec le sentiment que quelque chose ne va pas avec son nouveau-né pour découvrir qu'en fait quelque chose ne va pas. Cet instinct inné peut être vu comme un beau cadeau que seuls les humains possèdent. La clé cependant est de ne pas laisser la peur diriger nos vies, j'échoue énormément à cela.
Lorsque la vie n’a pas été facile, l’anxiété devient un vieil ami fidèle. Pas le genre d'ami que l'on aurait l'intention d'avoir, mais non moins il y a d'anxiété. Je suis parfois esclave de mon anxiété simplement à cause de ma génétique, ainsi que des circonstances de la vie. Est-ce normal d'avoir autant d'anxiété? Peut-être pas, cela ne me dérange pas si l’anxiété est une constante dans ma vie. Si je laisse tomber, je plonge dans le chaos. Mon anxiété provient de beaucoup de choses dans ma vie. Premièrement, quand j'étais enfant, j'étais malade de temps en temps, mes parents qui m'aimaient de tout leur cœur ont traversé de nombreuses batailles que font les couples mariés. Cela me fait avoir peur quand quelqu'un me crie dessus même aujourd'hui. À l'adolescence, j'ai été développé physiquement à un âge précoce, ce qui a conduit les garçons à me harceler et les filles à me détester. Puis entre les années de collage, la première année 15, plus comme la première année 25. Mes parents à l'époque vivaient à l'étranger et j'étais à l'université dans l'Ohio. Je n'ai jamais aimé être loin de chez moi et c'était en effet très loin.
Puis l'agression sexuelle qui a secoué mon monde entier. Un étudiant étranger, j'ai essayé de devenir ami parce qu'il semblait un peu solitaire. Mon cœur est parfois trop gros, j'ai appris cela à l'université. Nous étions tous censés nous retrouver dans mon dortoir pour une soirée cinéma, il est venu tôt. Verrouiller la porte derrière lui alors qu'il entrait dans ma chambre. Le reste était terrifiant. Quand il est parti, je ne savais pas quoi faire, je suis allé aux toilettes, puis je suis revenu et je me suis assis sur mon lit. Mes amis sont alors arrivés à mon dortoir en me demandant ce qui n'allait pas, j'ai fait semblant que j'allais bien. Je ne pouvais même pas comprendre ce qui venait de se passer. Je me suis assis là dans un silence stupéfait pendant la lecture du film, je ne pouvais même pas vous dire ce qu’était le film. J'ai quitté la salle au milieu du film, je suis allé dans le couloir jusqu'à la salle commune, puis j'ai appelé ma mère. Mon père à l'époque était déployé. Je suis ensuite allé au poste de police, puis j'ai dû endurer des flics qui m'interrogeaient en jouant le bon flic, le mauvais flic. Le mauvais flic disait que je mentais en inventant tout, rien ne s'est passé. Puis ils m'ont fait un kit de viol, c'est la pire humiliation après ce qui s'est passé. Parlez d'une expérience traumatique indigne. Il y avait des ecchymoses et des égratignures internes et externes, mais le flic ne me croyait toujours pas. Après une journée dans ma chambre sans partir en cours, mon frère qui était dans un collège non loin de la mienne est venu m'aider à préparer ma chambre pour que je puisse rester avec lui pendant l'enquête. Le doyen de l'école m'a posé ses propres questions, concluant finalement que je pouvais retourner chez mes parents et y terminer mes cours pour obtenir un crédit. À la fin de son appel téléphonique, sa dernière déclaration m'a secoué. Il a demandé si j'étais honnête et a dit à mes parents ce qui s'était passé en insinuant que j'avais tout inventé. J'ai été consterné et j'ai répondu calmement mais fermement que ce que je dis à mes parents est mon affaire et qu'il avait peut-être besoin de chercher comment être un être humain décent. En claquant le téléphone sur le récepteur, je suis allé au poste de police. Les flics m'ont fait signer un papier me disant qu'ils renvoyaient l'étudiant étranger chez lui. Je ne sais toujours pas à ce jour s'ils m'ont jamais vraiment cru.
Passant à l'âge adulte, j'étais de retour chez moi en Allemagne avec mes parents, mon père au moment où je suis arrivé à la maison a été déployé dans une zone de guerre. Je me suis alors fait beaucoup d'amis alors que j'allais à l'université sur la base, trouvant apparemment ma place dans la vie. Je me suis mis à sortir et à m'amuser à toute heure de la nuit, perdant de vue ce qui était important dans la vie. Fête après fête, petit ami après petit ami, je tombais. Puis un jour, à l'âge de 20 ans, j'ai rencontré mon mari aujourd'hui. Il est sorti de nulle part et notre amour a frappé comme un éclair. C'était la meilleure chose pour moi. Nous nous sommes mariés un mois plus tard, mais nous entrons ensuite dans la phase de rencontres tout en étant marié.
Nos trois premières années de mariage ont été pleines d'ajustements, de mouvements, de troubles, de fausses couches et de rencontres. C'était un sacré tour. Ces premières années ont été fondamentales dans la création de notre relation telle qu'elle est aujourd'hui, forte. Il était là pour ramasser les morceaux de moi brisés, il les a placés ensemble tout en m'aimant tout entier. Mon amour pour lui était l'émotion la plus forte que j'aie jamais ressentie, là avant moi chaque jour était mon meilleur ami. Bien sûr, nous avons eu des combats infernaux et des expériences horribles mais il était là, il ne m'a jamais quitté. À travers mes moments les plus sombres, ses yeux me brillaient d'amour. J'ai trouvé ma force dans la force qu'il offrait. J'ai fait de même pour lui, ne le quittant jamais, le tenant, renouvelant son esprit. La perte de nos enfants nous a façonnés en tant qu'adultes, cela nous a brisé le cœur encore et encore. L'amour que nous avons les uns pour les autres et la profonde compréhension que nous avons est le ciment. Nous ne serons plus jamais les mêmes mais nous serons toujours ensemble.
La peur est présente dans mes problèmes de santé. Pas peur de mourir car je n'ai pas peur de ça. Quand je mourrai, je verrai mes enfants. Quelle belle journée ce sera. Le paradis avec le Seigneur et mes bébés. Puis bientôt mon mari viendra, nous pouvons enfin être une famille complète. Mes parents finiront par être là aussi avec tous mes ancêtres, ce n'est pas à craindre, c'est à désirer. La peur vient de ce qui se passera si je quitte la terre pour bientôt à mes proches? J'ai peur pour leur bien-être, leur santé émotionnelle. J'ai peur pour eux de deuil. C'est pourquoi mes problèmes de santé me font peur.
Ne pas laisser la peur contrôler, moi est un de mes objectifs. L'angoisse passe à l'arrière au lieu de me conduire. La vie n'a pas été facile pour moi mais elle m'a donné la capacité de trouver de la joie. Je suis tellement aimé par ma famille et mon mari, y a-t-il quelque chose de plus grand que ça? Suivez mes conseils, cherchez la joie dans votre vie, comprenez que la peur et l'anxiété seront présentes mais faites-les reculer, vous avancez en prenant le contrôle. [contact-form-7 404 'Not Found']