Récupérer des Blips
Il est difficile de décrire les difficultés que ma jeunesse a soulevées. Être né et avoir grandi en Afrique vous donne un siège au premier rang de le bon, le mauvais et le vraiment fou . Malgré tout, je m'assois ici et regarde en arrière avec un gémissement disant à ma conscience que nous avons survécu à un autre coup .
Je ne sais pas comment tu vis ta vie. Que vous veniez de New York, New York ou Istanbul ou Hong Kong ou Johannesburg, nous vivons tous nos vies différemment, nous traversons tous des défis de vie différents. Une chose est sûre, c'est que la vie continuera à nous jeter des boules courbes au visage et généralement c'est comment nous gérons ces boules courbes qui définit qui nous sommes et où nous voulons être dans la vie. Eh bien, voici comment je gère mes boules courbes:
COMMENT GÉRER LES BOULES COURBES PÉTULANTES
- Reste calme et n'abandonne jamais . Nous avons tendance à nous ratatiner à la première vue d'un défi. Parfois, il vaut mieux essayer que ne pas essayer. Vous ne savez jamais, si vous essayez, vous pourriez simplement réaliser qu'il est plus facile de s'attaquer au problème plutôt que de le fuir.
- Ne sous-estimez pas le calendrier . C'est un gros problème! Nous avons tendance à penser que, eh bien je ne veux pas vivre une vie structurée, je veux être libre d’errer . Vous avez terriblement tort, car même les meilleurs itinérants gratuits ont un horaire. Croyez-le ou non, mais fixer des objectifs et des tâches pour la journée vous aidera à long terme. Le moyen le plus simple de le faire est d'écrire quelques lignes avant l'heure du coucher, en soulignant ce que vous devez faire mieux pour demain. Laissez-moi vous donner un exemple: buvez plus d'eau pendant la journée et assurez-vous que je porte une bouteille d'eau. Un corps sain est une vie saine.
- N'insistez pas que ce n'est pas un test . À mon avis, la vie n’est pas vraiment un test. Ses votre la vie et c'est mieux toi tester la vie. Défiez-le plus agressivement et vous trouverez du réconfort dans votre réussite. Le moyen le plus simple de gérer le stress au travail ou à la maison est la prière et la méditation. Et devinez ce que ces moyens sont absolument gratuits . Ne vous attachez pas au stress et c’est pourquoi vous ne devez pas sous-estimer votre emploi du temps, plus votre emploi du temps est meilleur et raffiné, plus vite vous respecterez vos délais. Ainsi, éliminant tous les travaux urgents de dernière minute qui amplifient généralement votre niveau de stress.
- Avoir un travail ou, un jogging ou deux . Je ne vais pas vous dire l’importance de l’exercice, car je le déteste vraiment avec passion, mais j’ai récemment trouvé un moyen de faire de l’exercice et de m'amuser en même temps. Cela s'appelle le sport. Aimez les sportifs! N'importe quel type de sport d'ailleurs, trouvez-en un et aimez-le avec passion, puis après cela, prenez ce sport et prétendez que vous êtes un footballeur de classe mondiale par exemple. J'adore le basket-ball et tous les jours après le travail, je vais sur les courts avec mes amis pendant environ deux à trois heures. Cela commence toujours par s'amuser, puis il devient compétitif et puis avant que vous ne le sachiez, il fait de l'exercice.
- Répétez le processus . La cohérence est importante. Lorsque vous voyez la balle courbe venir pour vous, assurez-vous qu'elle vous fait travailler encore plus dur. Parfois, c'est la façon dont vous vivez au quotidien qui détermine la façon dont vous gérez les problèmes . Mettez de la merde et de la négativité dans votre vie, alors vous traiterez vos problèmes de la même manière avec la merde et la négativité.
Et ce sont cinq conseils faciles. Et oui, je dis facile parce que si vous faites l'effort, vous obtiendrez sûrement le résultat souhaité. Vous voulez vous remettre des blips et survivre aux balles courbes vivez juste un peu mieux votre vie, juste un jour à la fois.
Crédit photo: Jake Hills
Un grand merci pour l'opportunité de publier des articles de blog pour Bayart
je t'aime plus que je ne peux l'exprimer
